新潟医療福祉大学　水泳部　通信

高所にも完全になれてきました。

練習タイムも平地とほとんど同じ状態かそれ以上にまで上がってきています。

本学の３名とも体調万全です。

ドライランドもがっつり実施。

マネージャーの安井俊太（富山県出身）もリレーで全力疾走！

本当に多くのことを吸収できています！
羽ばたけ俊太！！！

クリスマスイブ

熊谷卓也選手（山形県出身）が泳ぎにプールへ来てくださいました。

土曜日の昼休みでしたので、

応援つきで、

25m平泳ぎのお出迎えです。

結果は、
田中貴大選手　14秒2
熊谷　卓也選手　13秒9
寒河江勇介選手　13秒8

久しぶりの緊張感が楽しそうな熊谷卓也選手でした。

また、いつでも遊びにきてください。

筑波大学の歴代コーチの３人が昆明に集結。

３人とも１０年前に昆明合宿にコーチとして来ています。

今はそれぞれ違う大学で指導していますが、過去の筑波大学でのコーチング経験が我々の原点です。

練習を見ながら、過去、現在、未来の話で熱く語り合っています。

現在の筑波大学ヘッドコーチ：仙石泰雄先生による練習の説明。

今回の合宿では何から何までお世話になっています。

クリスマスイブの前日
今日の午前練習はじっくりと持久系のものでした。

昼食はお弁当
久しぶりにプールサイドに赤台を並べました。

そして、ゲストが来てくれました。
中村唯さん
中村俊介(本学4年生：長野県出身)さんの妹です。
専門は背泳ぎ、全中突破を目指して、意欲的に練習に取り組んでいました！

午後はレペティションです。
先週の自分を超える！
マネージャーやサポーターが記録してくれたデータも有効に活用しましょう。

クリスマスイブは、全員同じのメニューでした。
メニューもスタッフもクリスマス仕様です。

残念ながら、メイン練習の写真はありませんが、全員で乗り越えた後は、このような表情です。

ただし、試合で速く泳ぐ為に練習していることを忘れないようにしましょう。
＜自ら追加練習：山口選手（福島県出身）＞

高所トレーニング中、ストレングストレーニングもしっかり実施しています。

坂上亜衣（福岡県出身）は筑波大の小林ドライランドコーチのスペシャルメニューを実施。

北京体育大学の選手も合同でトレーニングを実施。

北京体育大学の傅コーチと。

安井俊太（富山県出身）も、筆談や英語を交えて北京体育大学の学生と必死に交流！

適応期も終わりに近づいてきました。

選手たちも徐々に適応し始めています。

無事、昆明に到着しました。

予想以上に寒いです・・・。

インターネットの環境があまり良く無いため、繋がったり繋がらなかったりの状態です。

少しずつ報告していきたいと思います。

今回は、北京体育大学の選手も一緒にトレーニングを行ないます。
北京体育大学の傅コーチ（筑波大学大学院修了）が引率しています！

傅さんは私が筑波大学の準研究員時代に、大学院生として水泳の研究に励んでいました！

今回の高所トレーニングは、筑波大学のメニューをやらせていただきます。

適応期は全員、仙石先生が作成したメニューで、少しずつ、練習量・質ともに上がっていくようです。

ちなみに、安静時におけるSpO2の値もまだ９５前後の選手が多いです。

朝晩はかなり冷えますが、昼頃はかなり暖かく春の陽気です。