新潟医療福祉大学　水泳部　通信

リレー方式で、高強度トレーニング！！！

リレー引継の練習にもなり、スタート台をしっかり蹴る訓練にもなります！

そして、リレーだと、みんな必然的に強度を上げることができます！！！

【監督：下山】

年末から、レペティションを入れ始めました。

これからの時期、特に高強度トレーニングを重視していきます！！！

【監督：下山】

今週末、2/1（土）、2/2（日）に新潟市営西海岸プールで行なわれる新潟県JO予選会に出場させていただきます。

大学の試験期間中ですが、文武両道で頑張ってもらいたいと思います。

応援よろしくお願いします。

【昨年度の大会にて】

【監督：下山】

先週末、水泳部２期生の駒形進さんと倉崎直人さんが来校。

学生時代の努力や仲間との協力が社会人になった今、生かされていることを学生たちに話してくれました。

写真左から、奈良梨央コーチ、駒形進さん、倉崎直人さん、大学院生の伊藤駿太朗くん。

今年の４月で水泳部創部１０年目に突入します！

卒業生のみなさん、今年、１０周年記念パーティーやりますので、必ず来校してください！

【監督：下山】

新春大会の様子を掲載します。

 マネージャーさんやサポーターのみなさん、そして、役員をしてくれた中條博貴さん(健康スポーツ学科：3年生)・佐藤才佳さん(看護学科：2年生)、素晴らしいサポートありがとうございました。

NUHW全員で次も臨みます。

【コーチ：奈良】

1月11日に長岡にて、新春大会が開催されました。

今回の大会では、年末から年始にかけて強化を行い、数日間の回復をさせ臨みました。

以下の学生がベストを更新した選手です。

松井浩亮(埼玉県出身：2年生)

400F.R. 第一泳者：49-62

専門種目でのベスト更新です。

日本選手権で大爆発する準備が着々と進んでいます。

まずは、2月の短水路選手権です。

五十嵐一樹(福島県出身：1年生)

400F.R. 第一泳者：52-14

100Fr：51-85(インカレ突破)

50Fr：23-74(インカレ突破)

昨年、突破できなかったインカレの標準記録を突破することができました!!

さらに、100Frではリレー後の個人でも続けてベスト更新です。

今回の結果に満足せず、前へ突き進みます。

赤石泰宗(宮城県出身：1年生)

1500Fr：15-32-55(インカレ突破)

約6秒という大幅ベストの更新です!!

入学してからの努力の積み重ねが発揮できました。

まだまだ練習で出来ることがたくさんあるので、次に向けて頑張ります。

斉藤里佳(埼玉県出身：2年生)

400IM：5-07-86

100Br：1-14-92

2種目ベストを更新!!

400mIMでもインカレに出場するため、努力し続けます。

そして、勉学と部活の両立頑張ります。

佐藤綾(長野県出身：1年生)

200Fr：2-01-30

ベスト更新ではありますが、日本選手権の標準記録突破ならず。

力を付けてはいますが、まだやれることはたくさんあります。

日本選手権で戦うために、練習でもっと強化し続けます!!

伊藤宏樹(長野県出身：1年生)

200Fr：1-51-75

400Fr：3-55-37(インカレ突破)

泳ぎの技術も安定し始め、自分の泳ぎが確立してきました。

持久練習では、チームを引っ張る存在となり、確実に力を付けています!!

全国で戦うためにも、ここで満足せず、レベルアップします。

細井竜輝(愛知県出身：1年生)

200Ba：2-05-40(インカレ突破)

100Ba：58-92

400M.R. 第一泳者：58-70

専門種目でともにベストを出しました!!

個人で更新した100mのベストをリレーでも更新しました。

続けてベスト更新したことを自信に変え、さらに突き進みます。

400M.R. 第一泳者：58-70

今井恭太(石川県出身：2年生)

200Fry：1-58-67

50Fly：24-29(ジャパンオープン突破)

2種目のベストを更新!!

100mだけでなく200mも力を付けています。

しかし、ラストスパートでは隣に離されてしまったので、100mとともに200mでも強化をしていきます。

後沢秀至(長野県出身：2年生)

200Br：2-09-56　(JAPAN突破)

100Br：1-00-53

200mで日本選手権の標準記録を突破しました!!

毎回の大会で確実に記録を上げ、レース分析を自分自身でもしっかりと行い、今回の大会でも大幅なベストを更新することが出来ました。

日本選手権突破により、選抜組に新メンバーとして加わります。

田中貴大(山形県出身：3年生)

200IM：2-07-53

ベスト更新となりましたが、インカレの標記録突破とならず悔しいレースとなりました。

修正点は明らかとなっていますので、次こそは必ずインカレの標準記録を切ります。

まだまだ、やれる。

尾東太樹(東京都出身：1年生)

200IM：2-03-83

100Ba：58-04

2種目ベスト更新!!

ターンごとに種目の切り替えを上手くしていきたいです。

課題は見えているので、次の大会に向け修正をし、上を目指します。

橋本実沙紀(福島県出身：1年生)

100Fr：56-83(インカレ突破)

50Fr：26-09(インカレ突破)

100Ba：1-02-73(インカレ突破)

専門種目で大幅ベストを更新することが出来ました!!

練習でも力が付いているのがわかります。

次は日本選手権の標準記録突破を目指します。

穴水雄大(新潟県出身：2年生)

100Fr：51-37

インカレ後からの新たな取り組みの成果が身体にも記録にも繋がってきているようです。

しかし、インカレで戦うにはまだまだの記録。

これからの大会に向け、さらにスピードを付け、大爆発します!!

高橋拓也(岩手県出身：3年生)

100Fr：51-40

ベスト更新ではありましたが、狙った記録を出せず悔しい結果に。

これから大会が続くので狙った記録が出るまで、気持ち折らさず何度でも挑戦し続けます。

全てを研ぎ澄まし、必ず大爆発します!! 

熊谷淳史(山形県出身：1年生)

100Br：1-04-81

高校2年生からベストが出ず、苦しんでいましたが、本大会で約1秒のベストを更新しました!!

今練習で取り組んでいることをこれからも継続し、必ず次のレースにも繋げます。

そして、今回ベストが出せたことを自信に変え、インカレの標準記録を突破します。

山田凱大(青森県出身：2年生)

50Fr：23-50

専門種目でのベスト更新。

今年は必ずインカレレギュラー入りを果たし、結果を残します!!

そのためにも、今回の結果をしっかりと分析し、練習に励みます。

高橋津(秋田県出身：3年生)

50Fly：28-91

練習では、Frの出力が上がらない時やフォームが崩れそうなとき、Flyを上手く組み合わせ、取り組んでいます。

今回はそのFlyでベスト更新となりました!!

次は専門種目でベストを出します。

男子F.R. 3-22-50

(松井浩亮：49-62, 高橋拓也：51-49, 今井恭太：50-32, 穴水雄大：51-07)

チームベスト更新ではありますが、全国と戦うにはまだまだの記録。

インカレで戦うためにもレベルアップします!!

男子M.R. 3-39-66

(高田恭兵：55-82, 後沢秀至：1-00-56, 今井恭太：53-46, 松井浩亮：49-82)

この記録が長水路のインカレで出せないと戦えません。

一昨年から組んでいるこのメンバーも今年のインカレで最後です。

狙います。

【コーチ：奈良】

１月１１日（土）に長岡ダイエープロビスフェニックスプールで行なわれる長岡新春大会に出場させていただきます。

年末強化練習の成果を試す重要な大会として位置づけています。

応援よろしくお願いします。

【昨年度の大会】

【監督：下山】

合宿中、色々、新しい試みをすることができました。

今後のトレーニングに取り入れていきたいと思います。

また、合宿中、本学水泳部OGの小嶋紫織さんが、激励にかけつけてくれました。

創部9年目、OBOGも５０名程度になり、全国各地、色々なところで卒業生に会えるようになってきました！非常に嬉しいことです！

【監督：下山】

ストレングスコーチ：池田祐介先生(健康スポーツ学科)のもと、

1日がかりでフィットネスチェックを行いました。

 
身長、体重の基本的体格とストリームライン姿勢などの写真撮影

最大筋力測定：ベンチプレス、懸垂、Biodexを用いた測定。

Biodexは、定められた角速度で膝関節を屈曲、伸展することにより力を実測できます。 

【測定者：安井マネージャー(左：健康スポーツ学科3年生)と伊藤駿太朗さん(本学大学院生)】

無酸素性能力の測定

Power Max VIIを用いた全力ペダリングにより評価

ジャンプ能力測定

マットスイッチを用いて評価。

根拠をもとに企画→設計→立案→計画実施→評価ができる人材

 
計画実行できる実践力をもったスタッフ

支えあい、切磋琢磨ができる仲間

定期的に測定することで、能力の変化が数値的に確認できます。

選抜メンバー（日本選手権標準記録突破者）は昨年末に筑波大学にて強化合宿を実施しました。

流水プールでの撮影も行なわせていただきました。

筑波大学のみなさん、ありがとうございました。

【監督：下山】