大野さんがなかなか大学に来れないという事もあり、Zoomを使ってドライランド講義を行っていただきました。
1週目に健康診断が重なり、参加できなかった学生もいたため、同じ内容で2週続けて講義をして頂きました。
1週目に参加したが、理解を深めるためにと2週目も参加した学生もいました。
右下オレンジのシャツを着た方が大野健太さん（アスリートサポート新潟：水泳部トレーナー）
例年はドライランド講習会を開催していただき、正しい動きはどういうものなのか実践的に行うのですが、今回は知識を深める良い機会となりました。
とても分かりやすく、活かせる内容が盛りだくさんでした！
大野さん、ありがとうございました！
【コーチ：奈良】
先日、紹介した通り、平日は毎日お弁当を作って頂いています。
様々なメニューがあり、飽きることはありません！
食堂の皆様に作って頂き、その後、プールへ運びます。
左：木立朱珠（健康スポーツ学科4年：宮城県出身）
右：澤畠麻那（健康スポーツ学科1年：茨城県出身）
みんな美味しく頂いているようです！
左：鈴木海渡（健康スポーツ学科2年：神奈川県出身）
右：武中香奈枝（健康スポーツ学科1年：和歌山県出身）
左：早坂亮（健康スポーツ学科1年：新潟県出身）
右：筒井大介（健康スポーツ学科1年：高知県出身）
【コーチ：奈良】
新潟県のホームページにおいて、コロナウイルス感染拡大によってスポーツ大会の中止や延期によりスポーツを楽しむ場がなくなった愛好者、活動を自粛せざるを得ない選手や関係者、また、その活動を楽しみにしている県民のみなさまを元気づけるため、県ゆかりのアスリートやスポーツ関係者からの応援メッセージが紹介されています。
そこで本学水泳部からも、松井浩亮（職員：埼玉県出身）、佐藤綾（職員：長野県出身）、水沼尚輝（職員：栃木県出身）の応援メッセージを紹介して頂きました。
以下にURLを添付しますので、ぜひご覧ください。
練習も少しずつ流れをつかんできたようです。
右から
松井浩亮（職員：埼玉県出身）
水沼尚輝（職員：栃木県出身）
田中優弥（健康スポーツ学科4年：群馬県出身）
右から
佐藤綾（職員：長野県出身）
深澤舞（健康スポーツ学科4年：栃木県出身）
大内紗雪（健康スポーツ学科1年：神奈川県出身）
千葉海勝（健康スポーツ学科4年：宮城県出身）
綿貫慶吾（健康スポーツ学科2年：群馬県出身）
手前から
武中香奈枝（健康スポーツ学科1年：和歌山県出身）
菅野里奈（健康スポーツ学科4年：栃木県出身）
山﨑光（健康スポーツ学科2年：和歌山県出身）
【コーチ：奈良】
昨日より、食堂の皆様のご協力により、スポーツ定食ならぬアスリート弁当を使っていただくことになりました！
昨日はハンバーグ弁当でした！
時間の関係や大学の立ち入りの関係により、全員には配布できていませんが、出来立てのお弁当を頂けて幸せです。
平日は毎日作って頂けることになりましたので、美味しく頂きます！
下山好充監督（健康スポーツ学科教員）
野極陽向（健康スポーツ学科3年：静岡県出身）
中西豊太（健康スポーツ学科2年：岡山県出身）
感謝の気持ちを忘れずに頂きましょう。
【コーチ：奈良】
今週に入り、少しずつではありますがメニューが始まりました。
時間の関係上、とても短いメニューではありますが、無理のないように頑張っています。
また、マネージャーも大きな声を出したり、応援をしたりはできませんが精一杯サポートをしてくれています。
前芝和佳（健康スポーツ学科4年：和歌山県出身）
右：木立朱珠（健康スポーツ学科4年：宮城県出身）
左：澤畠麻那（健康スポーツ学科1年：茨城県出身）
星川慎吾（健康スポーツ学科4年：山形県出身）
久光哲也（健康スポーツ学科4年：栃木県出身）
スイム前のドライランドは人と人との距離をあけて、自分に必要なドライランドを行います。
限られた時間でできることをきちんとやりたいと思います。
【コーチ：奈良】
前回に続き、今年度の新しいシャツを紹介します。
今回は4年生がアイディアを出してくれた龍のTシャツです。
4年生が立ててくれたスローガン【龍橙】の龍をイメージして、絵をかんがえてくれたようです。
上西大（健康スポーツ学科2年：和歌山県出身）
なかなか試合がない中ではありますが、オレンジ色のTシャツを練習で着てくれるのは嬉しいです。
【コーチ：奈良】
下山ゼミに所属するメンバーは週に1度、Zoomを使って授業を行っています。
この数週間は、下山先生より講演会で話をしているような内容を学生たちにも話をしてくださいました。
NUHW水泳部の歴史、社会人メンバーの記録の変遷、泳効率を高めるために必要なものとは？というようなテーマで毎週講義をしてくださっています。
水泳部の歴史については、どのように組織が成り立ってきたのか、そして長期目標・中期目標・短期目標を立て、どのくらい達成していたのか…
社会人選手の記録の変遷については、下山先生自身、大学生や社会人に対して、どういった意識や目的を持っていたのか、学年（年齢）に分けながら紹介がされました。
泳効率を高めるために必要なことは何かについては、普段取り組んでいる練習を絡めながら紹介して頂きました。
学生たちにとって、現役選手は自分に活きるに内容が多く、マネージャーは将来指導者になった時に役立つ情報が多く盛り込まれていました。
下山ゼミでは、水泳に特化した勉強をすることができます。
また現在は、競泳のインターB（水沼尚輝）・インターC（深澤舞）・大学ナショ（田中優弥）、OWSのインターB（桑添陸）の選手が所属しており、千葉海勝はIHの出場経験がないにもかかわらず、日本選手権を突破するレベルにまで達しました。
そういったハイレベルなゼミとなっており、選手1人1人の意識をしていることなど情報共有するだけでも面白い話が聞けます。
また、マネージャー2人（臼井真吾・星川慎吾）にとっても、刺激的なゼミ活動になっているようで、チーフマネージャーとして、主務としても水泳をどのように考えているかなど話をしてくれます。
来週は大学院生の山城昌一朗から、見やすいスライドづくりとは？というテーマで発表をしてくれます！
卒論発表にも繋がる内容になりそうです。
【コーチ：奈良】
トレーニングを始める前は全員、必ず検温チェックします。
大内紗雪（健康スポーツ学科1年：神奈川県出身）
田中優弥（健康スポーツ学科4年：群馬県出身）
深澤舞（健康スポーツ学科4年：栃木県出身）
水沼尚輝（職員：栃木県出身）
佐藤綾（職員：長野県出身）
松井浩亮（職員：埼玉県出身）
毎日、万全な状態で練習ができるように工夫しています。
練習もソーシャルディスタンスを保ちつつ、1人1レーンで取り組んでいます。
【コーチ：奈良】
