新潟医療福祉大学　水泳部　通信

11月22日に西海岸プールにて新水協親善公認記録会が開かれました。

新潟水泳協会に協力いただき本学のプールでも実施したこの大会も11回目。

今回は強化練習の一環としてタフレースができるよう挑みました。

ベストを更新者をお知らせいたします。

(初めて泳ぐ種目を除く)

東山由佳

200m 個人メドレー　2分29秒35

和賀知実

800m 自由形　9分09秒82

100m 平泳ぎ　1分14秒75

橋本実沙紀

200m 自由形　2分04秒40

上村祐樹

50m 平泳ぎ　29秒98

森谷祐香

200m 自由形　2分12秒85

岡崎洸大

100m 平泳ぎ　1分03秒32

試合前でも練習量や運動強度を減らさない中でのベスト更新！

チーム全体でも積極的なレースを行う選手が多かったように感じます。

複数本のレースでも。

調子が悪かろうとも。

果敢に挑戦した選手は「精神面での成長」を確認できました。

これから強化練習が続きます。

練習量増加と高強度の練習。

身体のケアを入念に行えば、スポーツ障害が発生する可能性が低くなります。

効率の良い動作を習得するためにもしっかりと体調管理！

【コーチ：馬場】

11月22日（日）に新潟市西海岸公園市営プールにて開催される、新潟水泳協会親善公認記録会に出場をさせて頂きます!!

今回は、強化の中で迎える大会であり、いかにタフにレースをこなせるかが課題となります。

1本1本諦めることなく、チーム全員で挑みます。

応援の程、よろしくお願い致します。

【昨年の様子】

【コーチ：奈良】

11月21日（土）〜22日（日）に和歌山県で開催される第3回秋葉山選手権水泳競技大会にオリンピック選考会出場予定者が参加させていただきます。

今年の国体が行われた秋葉山公園県民プールの長水路で開催されます。

オリンピック選考会に向けて今のうちから長水路のレースに慣れることを目的として出場します。しっかり成果を上げてきたいと思います。

和歌山県の皆様、よろしくお願いいたします。

【監督：下山】

水曜の午後は、ShortとMiddleがウエイト場でトレーニングをしている間、Longの3人(青木陽佑_4年生：東京都出身 / 赤石泰宗_3年生：宮城県出身 / 伊藤楓華_1年生：愛知県出身)はスイムを実施しています。

この日は、奥村菜月(3年生：新潟県出身)が3人のタイムを測ってくれました。

練習後に馬場先生と話をする様子。

赤石泰宗_3年生：宮城県出身

伊藤楓華_1年生：愛知県出身

自主的にスイムベンチに取り組む青木陽佑_4年生：東京都出身

泳いだ分、強くなる!!!

自分や仲間を信じて、これからも練習を積んでいきます。

【コーチ：奈良】

毎週水曜日に、ショート・ミドルのメンバーはウエイト後、水中サーキットトレーニングが行われます。

複数の種目を各班に分かれて行います。

【水中ジャンプ動作】

【レジストチューブで牽引泳】

【バランスボールを使った速いキック動作】

【壁キックとスプリント練習】

【スタート練習】

練習1つ1つに目的を持って、今後もしっかりと取り組みます。

【コーチ：奈良】

この日は全員、メイワサンピアに行き練習をしました。

長水路で出来る練習を1日たりとも無駄にせずに、取り組んでいきます!!

【コーチ：奈良】

2年生の目標発表をしている時の様子です。

2年生は人数が多いので、半分に分けて紹介します。

大友一生(健康スポーツ学科_福島県出身)

大柳春奈(理学療法学科_青森県出身)

上村祐樹(健康スポーツ学科_茨城県出身)

桑山健(健康スポーツ学科_大阪府出身)

小諸和真(健康スポーツ学科_新潟県出身)

佐藤有里(健康スポーツ学科_新潟県出身)

庄司永輝(健康スポーツ学科_山形県出身)

多賀孝輝(健康スポーツ学科_新潟県出身)

徳本美菜(健康スポーツ学科_山口県出身)

鍋島怜(健康スポーツ学科_山形県出身)

平塚充(健康スポーツ学科_長野県出身)

吉田元(健康スポーツ学科_福島県出身)

普段は、大学での練習後のミーティング時に目標発表を2名ずつ行っています。

浅野郁規と仲岡唯斗は、全体でメイワサンピアへ行った日に発表だったため背景が異なっています。

浅野郁規(健康栄養学科_茨城県出身)

仲岡唯斗(健康スポーツ学科_和歌山県出身)

【コーチ：奈良】

本学のプールサイドに、TRXマウントを導入しました!!

プールサイドに取り付ける場所が少なかったので、今までは1本しか活用できませんでした。

選手たちも早速活用をしてくれています。

新しいものに興味を持つことは重要ですが、継続をしていくことも大切です!!

練習の前後に取り入れて、成果を上げたいと思います。

【コーチ：奈良】

大会中の様子です。

今回の大会では新潟県出身の中村真衣選手に、ちなんだ中村真衣選手賞(今回は50m背泳ぎで優勝した選手)が設けられており、以下の2名が受賞しました。

堀江優希(健康栄養学科2年_埼玉県出身)

水沼尚輝(健康スポーツ学科1年_栃木県出身)

また、中村真衣選手賞および参加記念品の他に、チーム内で努力賞を頂ける大会でした。

チーム内で選出された選手は以下の4名です。

代表して奈良からプレゼントを渡させて頂きました!!

【チームのために頑張った賞】

松田千咲(健康スポーツ学科1年_福島県出身)

【マネサポ賞】

田子貴之(健康スポーツ学科1年_福島県出身)

【レース頑張った賞】

佐藤有里(健康スポーツ学科2年_新潟県出身)

【MVP賞】

水沼尚輝(健康スポーツ学科1年_栃木県出身)

今回も役員のために、以下の学生が協力をしてくれました。

みんな、ありがとう。

これから冬季シーズンは短水路のレースが多くなります。

練習が不足している、チーム内の意識不足という事が浮き彫りになった大会だったと思います。

覚悟を決め、チーム全員で突き進んで行きます。

私たちならできる！！

皆様、今後とも応援の程、よろしくお願い致します。

【コーチ：奈良】

冬季シーズンの目標発表が始まりました。

3年生全員が発表を終えたので、紹介をします。

赤石泰宗(健康スポーツ学科_宮城県出身)

飯澤拓樹(健康栄養学科_静岡県出身)

五十嵐一樹(健康スポーツ学科_福島県出身)

伊藤宏樹(健康スポーツ学科_長野県出身：主務)

岡崎洸大(健康スポーツ学科_山形県出身)

奥村菜月(健康スポーツ学科_新潟県出身：チームマネージャー)

熊谷淳史(健康スポーツ学科_山形県出身)

佐藤綾(健康スポーツ学科_長野県出身：女子キャプテン)

瀬戸美咲(理学療法学科_神奈川県出身)

橋本実沙紀(健康スポーツ学科_福島県出身)

尾東太樹(健康スポーツ学科_東京都出身：キャプテン)

細井竜輝(健康スポーツ学科_愛知県出身)

3年生にとっては、最後の冬季シーズンを迎えました。

1人1人が立てた目標に向かって、チームの目標に向かって練習を積んでいきます!!

【コーチ：奈良】