新潟医療福祉大学　水泳部　通信

寺山　真由（てらやま　まゆ）

出身県：栃木県

出身高校 / スイミング：宇都宮海星女子学院高等学校 / スウィン宇都宮

所属学科：健康スポーツ学科

専門種目：自由形短・中距離

「周りの人を笑顔にする為にも強い心を持って練習に臨み、4年間で結果を出します。」

【コーチ：奈良】

この日も、トレーナーの大野健太さんから普段行っているドライランドの講習会を行っていただきました！

お手本をしてくれた近藤治樹(3年生：長野県出身)

スタート時の動作についても、説明がありドライランドの大切さを痛感しました。

尾東太樹(4年生：東京都出身)

また、インナートレーニングについても、勉強をしました。

質問に来た伊藤楓華(2年生：愛知県出身)

2週間にわたって、じっくりとドライランドについて説明を受けました。

理解してるつもりでも、なかなか正しい動きが出来ていないということがわかった2日間でもあったと思います。

正しい知識・正しい動きで継続していきます！

【コーチ：奈良】

ゴールデンウィークはホームである大学で強化練習をしました。

プールの混雑状況を踏まえ、同じメニューを2グループに分かれて実施しました。

途中、夏を見据えた選択が出来ているのか？という疑問を持つ瞬間がありましたが、最後は全員、夏に向かって取り組めていました。

1つ1つの練習に意味を持ちながら取り組めるか否か…

ただこなすだけでは、強くなりません！

ゴールデンウィークで鍛えた分、耐えた分、結果がついてくると思います。

全ては夏のために！

【マネサポの様子】

【コーチ：奈良】

1年生にも自分の練習用マットが届きました。

早速、名前を書きました。

マットは選手のみならず、マネージャーにも配られます。

名前だけでなく、座右の銘を書く選手もいました。

卒業することには、今回マットに書いた名前が消えるくらい補強をしていきましょう！

明日以降、新入生の紹介をしたいと思います。

【コーチ：奈良】

この日は、普段取り組んでいるドライランドについて講習会を行いました！

人体骨格模型を使って、ドライランドを行う意味や身体の使い方などについて説明をしていただきました。

【トレーナー：大野健太さん】

見本となった松井浩亮(本学職員_アシスタントコーチ)

説明を受けた後、みんなで実践します。

説明を聞きながらメモもしっかりと取りました。

正しい知識で正確な動きを身に付け、スイムに活かせるようトレーニングを積んでいきます。

【コーチ：奈良】

OBの高橋拓也さん(7期生)が大学に来てくれました。

彼は働きながら、現役選手を続けています。

後輩思いの拓也さん、ミーティングでは卒業してから感じた大学水泳について話してくれました。

【拓也さんと同期の安井俊太(大学院修士課程2年生)】

拓也さんの今後の活躍を期待しています！

また、大学に来てくださいね。

【コーチ：奈良】

オリンピック選考会を終え、夏季シーズンに向けての全体ミーティングを行いました。

新入生も参加し、新チームが揃いました。

【新入生一同】

新入生からは自己紹介の後、意気込みを話してくれました。

その後、スタッフから夏季シーズンについて、みんなへ話をしました。

監督：下山好充

コーチ：馬場康博

コーチ：奈良梨央

科学サポートスタッフ：下門洋文

アシスタントコーチ：安井俊太

社会人スイマー：青木陽佑

社会人スイマー：松井浩亮

今年度から青木陽佑(2015年度_健康スポーツ学科卒)と松井浩亮(2015年度_理学療法学科卒)の2名が本学の職員として働きながら、社会人スイマーとしても泳いでいます。

今回ミーティングに参加できなかったスタッフについて、名前のみで紹介させていただきます。

トレーナー：大野健太

ストレングスコーチ：池田祐介

科学サポートスタッフ：市川浩

栄養サポートスタッフ：佐藤晶子

アドバイザリースタッフ：佐藤大輔

夏季シーズン、1日たりとも無駄にせず、全員で突き進んでいきたいと思います。

応援、よろしくお願い致します。

【コーチ：奈良】

この日はチームビルディングの意味を込めて、メインを最上級生の3年生が作りました。

メニューの説明をするキャプテンの尾東太樹（東京都出身：健康スポーツ学科）。

メインは200mのMax Aveでした！

みんな声を出し合いながら、心を折らすことなく、最後まで泳ぎぬくことが出来ました。

オリンピック選考会に出場できないメンバーは、インカレを見据えた練習をしっかりとしていきます！

【コーチ：奈良】

年末中、いつも3年生が中心に行っている練習後のミーティングを2年生が行う機会があったので、紹介します。

近藤治樹(長野県出身_健康スポーツ学科)

桑山健(大阪府出身_健康スポーツ学科)

浅野郁規(茨城県出身_健康栄養学科)

こういった機会を無駄にせず、どんどん吸収して行きましょう！

【コーチ：奈良】

年末の練習では、引退した4年生が応援に駆けつけてくれました！

松原竜典(岩手県出身_健康スポーツ学科)

渡邉慎平(宮城県出身_健康スポーツ学科)

現役の学生は、4年生からパワーを貰いいい練習が積めました‼

また、いつでも来てくださいね。

【コーチ：奈良】