新潟医療福祉大学　水泳部　通信

新2年生が新入生にメニューについて補足

【コーチ：馬場】

この日は、日本選手権に出場する選手も夏に向けて取り組んでいる選手も全員、大学で練習でした。

練習は別ですが、久しぶりに全員揃い学生みんな良い表情をしていました。

冬季公認後のミーティングでキャプテンの青木陽佑(健康スポーツ学科：東京都出身)から「新潟医療福祉大学の冬季シーズンは、日本選手権が終わるまで。」と、話てくれました。

今後も、練習場所や出場する大会は違いますが、チームとして取り組んでいることに変わりはありません!!

冬季公認で爆発した分を次は日本選手権に繋げられるよう、お互い刺激をしあって、チームで戦って行きます。

【コーチ：奈良】

1月は大学への立ち入りが出来ない日がありました。

そういった日は、全員でメイワサンピアへ行き長水路でみっちり2回練習を行っています。

辛い時こそ、全員で支え合いながら乗り越えて強くなる!!

2月1日はJOC春季新潟県予選会に出場させていただきます。

この大会は、強化の一環としており前日までしっかりと練習があります。

しかし、そこで手を抜くことなく冬季シーズンの目標達成のため、4月やインカレで戦うために練習を積みます。

【コーチ：奈良】

12月24日はクリスマス・イブということで、Goal Setのアレンジメニューが行われました。

この日の選手の目はギラギラとしており、練習内容・記録ともに充実していました。

そして、市川先生がプールから学生のオーラや熱気を研究室まで感じたということから、練習を見学しに来てくださいました！

以下の写真は、練習中の様子となります。

【コーチ：奈良】

メイワサンピアでもマネージャーやサポーターによるマネジメントは、かかせません。

【マネージャー・サポーター間での打ち合わせの様子】

【練習中の様子】

【練習後の様子】

水泳部には、サポートをしてくれている仲間がたくさんいます。

たくさんいるマネージャー・サポータ1人1人が自分自身の役割をしっかりと考え、日々過ごしています。

ここで、学べることをたくさん吸収し、今後に役立てていきます。

【コーチ：奈良】

この日の午前は、全員でメイワサンピアへ行きました。

水泳部では週に1回～3回メイワサンピアで練習を行っています。

Short.MiddleはMax Ave、Longは午後のメインへ繋げる持久練習でした。

【メニュー説明の様子】

【練習の様子】

【コーチ：奈良】

基本的に毎週火曜日に行っているゴールセットですが、先週はウィンターカップ後のオフ明けということもあり実施せず、この日はウィンターカップ明け最初のゴールセットでした。

NUHWらしく声も出ており、雰囲気も悪くない練習が出来ました。

しかし、一皮剥けるような練習ができたのか、大会での悔しい気持ち忘れていないか。

そういった事を考えると、まだまだ強くなれる気がしました。

自分を奮い立たせ、チームで強くなれるよう取り組んでいきます!!

【コーチ：奈良】

大野さんから教えていただいたストレッチは毎日継続しています。

すでに効果を感じている選手がいるようです。

【コーチ：奈良】

12月5日の記事でも紹介した通り、1年生中心で行っていたシート引きに関しては、毎日学年をローテーションさせ、行っていました。

その時の様子を紹介します。

【3年生】

【2年生】

上級生からは、懐かしい・初心に戻れたといった声があり、新水協後からウィンターカップまでの2週間、とても良い機会になったのではないでしょうか。

今後も、大学に入学し水泳部に入部すると決めた時の気持ちを忘れずに、過ごしていきたいです。

【コーチ：奈良】

以前にも紹介をさせていただきましたが、泳ぎの形づくりのためにスイムベンチを導入しています。

陸上のトレーニングだけでなく、スイムの間でも行います。

主にショートをメインにしている選手で、持久練習が続いているときや泳ぎが崩れそうなときに行います。

松原竜典@岩手県出身

加地明日香@山形県出身

松井浩亮@埼玉県出身

五十嵐一樹@福島県出身

【コーチ：奈良】