新潟医療福祉大学　水泳部　通信

冬季シーズンもウエイトがかかせません。

ウエイトが始まる前は、池田先生から新シーズンが始まるにあたって、一言いただき新シーズン、最初のウエイトが始まりました。

1年生も形を崩さずに、重たいおもりを少しずつ持てるようになってきました。

もう一度、この冬で身体を作り上げます!!

【コーチ：奈良】

10月に3回、トレーナーの大野さんより、講習会を開いていただくことになりました。

第1回目のテーマは「ストレッチ」についてです。

どこを伸ばしているのか、どこを使っているのか意識を高めることの出来る内容でした。

また、講習会のあとは時間が少しあったため、大野さんへ質問をしに行く学生が多く見られました。

今井恭太(3年生@石川県出身)

加地明日香(山形県出身@1年生)

和賀知実(北海道出身@1年生)

佐藤綾(長野県出身@2年生)

桑山健(大阪府出身@1年生)

庄司永輝(山形県出身@1年生)

次はポールを使ったストレッチを教えていただきます。

【コーチ：奈良】

毎日、練習後にお風呂でミーティングを行います。

新チームになって初めて司会を行う青木陽佑(東京都出身)

初めと終わりは誰でも頑張れる、継続することが大切であるという話をしてくれました。

やるかやらないかは、自分次第です。

結果を出すために、必要なことをしっかりと継続していきます。

【コーチ：奈良】

5期生の大木佑馬さん(健康スポーツ学科卒業)が大学へ来てくれました!!

現在、新潟の旅行会社で働いており、海外にもよく行くそうで、とても充実しているという話が聞けました。

また、学生たちには、インカレに向けての激励として、周りに惑わされずに突き進んでくださいという言葉もいただきました。

佑馬さんと水泳部の学生たち。

練習後には、NewキャップとNew水着で泳いで帰りました。

私たち、水泳部には、このように応援してくれ、さらにプールに顔を出してくれるOB.OGの方々がたくさんいます!!

インカレで大爆発し、結果を出すためにも、残りの日々を大切に過ごしていきます！

【コーチ：奈良】

定期試験も終わり、水泳に集中できる時期となりました。

インカレまで28日。

この28日で出来る最大限のことをしていきます！

タイトルにもあるように、OBの沼田裕介さんが来校してくれました!!

自分の経験とともに、インカレへの激励の言葉をもらいました。

インカレ当日も応援に来てくれるそうです。

応援してくれている、OBOGのみなさんの気持ちに応えられるよう、頑張ります。

【コーチ：奈良】

週に2回、ショートとミドルのメンバーはウエイトトレーニングを行っています。

人数や場所の関係により、2年生以上はウエイト後にスイム、1年生はスイムの後にウエイトを行っています。

1年生も少しずつ動きが定着してきました。

取り組む種目によって、回数やセット数、レスト時間が池田先生から提示されています。

その提示された内容をいかにこなすか、1回の重りを上げていくことの大切さや、1回の重りを上げられないことの重要さを考えながら取り組んでいます。

スイムもウエイトトレーニングも出し惜しむことなく、1回1回質の高い練習にしていきます！

全てはインカレのため!!

【コーチ：奈良】

ある土曜の昼の様子です。 

授業用のDMCフィンがぐちゃぐちゃに並んでいたので、マネサポの学生が綺麗に整理をしてくれました。

吉田元さん(1年生@福島県出身)左

大柳春奈さん(1年生@青森県出身)真ん中

林梨紅さん(3年生@静岡県出身)右

また、選手にいち早くデータを見せるために休み時間を使って記録を整理してくれている学生もいました。

奥村菜月さん(2年生@新潟県出身)

斉藤里佳さん(3年生@埼玉県出身)

こういった、マネサポみんなのおかげで水泳部やプールが支えられています。

いつもありがとう!!

【コーチ：奈良】

7月5日(土)に5期生の土肥隆輔さんがいらっしゃいました。

現在は地元の消防士として活躍しています!!

左から

青木陽佑さん(3年生@健康スポーツ学科)

土肥隆輔さん(5期生@健康スポーツ学科卒業)

松原竜典さん(3年生@健康スポーツ学科)

庄司輝拓さん(3年生@医療情報学科)

また、いつでも来てくださいね。

【コーチ：奈良】

本日はStrengthの紹介です。

1年生も加わり、ウエイト場はさらに活気付いています。

Strengthコーチの池田先生からもじっくりと指導を受けます。

上級生もしっかりと追い込めています。

懸垂では、上がらなくなるまで続けます。

セット間の休憩も少なく、自分の限界を突破している選手が見受けられました。

まだまだNUHWは強くなります。

【コーチ：奈良】

先日、OBの沼田裕介さん(4期生)が来てくださいました。

【石川県出身の3名：左から山形雄人さん・沼田裕介さん・乾璃子さん】

いつもありがとうございます。

また、いつでも来てください!!

【コーチ：奈良】