年末は12月27日にホテルランチで忘年会をやり・・・
28日にウエイト＆体育館掃除をやって終了しました!!
いつも使用させていただいている体育館に感謝し、ピカピカに☆
そこへ、なんと!!
後援会長さんから差し入れが((o(｡>ω<｡)o))
頑張って大掃除した甲斐がありましたね♪
いつもいつもありがとうございます(๑´∀`๑)
今年は強化部1年目ということで、何もかも手探りをしながら活動してきました。
しかし、もがき苦しみながらもチームの方向性の確立や個人の意識改革の重要性に、選手自身が気付くことができたのではないかと思っております。
また、たくさんの方々に応援していただいたこと、監督選手一同たいへん感謝しております。
ありがとうございました。
誰からも愛されるチームを目指し、もちろん戦績にもこだわり、これからも精進していきたいと思っておりますので、変わらずに応援していただきますよう何卒よろしくお願い申しあげます。
ある日の練習後です。
ちょっと前までいろいろなことが重なり、ボール練習への参加人数が最少で6人しかいない日もあったりしました。
この日は男子バレーの子も球出しに来ていて、引退した3年生もボール拾いに来てくれて…
そして、今週から小山田選手がボール練習に復帰しているのです!!
こんなにたくさんの人数で練習してるのを久しぶりにみました(笑)
さぁ、外は暴風雪ですが、元気に頑張りましょう!!
2013年もあとわずかとなってきましたね…
強化部となり1年目の女子バレーボール部では、全てのことが初めてであり選手も監督も毎日手探りしながら精進し続けてきました。
望んでいた戦績を修めることができたわけではございませんが、いろいろな方々に支えられながら貴重な経験をさせていただき、充実した日々を送ることができたのではないでしょうか。
と、『もう今年も終わるぞ!!』みたいなことを書いていますが、年内まだまだ練習します!!
ある週末(1日練習)…
ボール練習
体育館ワックスがけ
ウエイトトレーニング
ランニング
年末年始は帰省をするので、どうしても動かない期間ができてしまいます。
帰省せずに練習すればいいのかもしれませんが、メリハリも大事!! 家族も大事!!
ということで、いまのうちに体を絞り上げなくていけません(｀･ω･´)!!
だんだんとキツくなってきていますが、みんなで支え合い頑張っていきましょう!!
先月の新潟県選手権を終え、新年度がスタートしています。
始まるにあたって選手だけのミーティングも行いました。
3月になれば新入生も合流するので、大学生として手本となるような生活態度、練習への姿勢、意識を確認し合いました。
また、次の大会は4月の春季信越大学リーグ戦になので、この公式戦のない長い冬をどう過ごすかがとても重要になってくるということも認識していると思います。
『今年度以上の戦績を残すためにも、今から精進していきましょう!!』 By 鬼監督(笑)
和歌山出身選手のお母様からみかんをいただきました☆
ご父兄の皆様、いつもいろいろとありがとうございます!!
そして、いつも練習にくる中学生と初めての集合写真を撮りました(*^^)v
かわいいバージョン♡
X'masツリーバージョン(^_^;)
またもやご無沙汰しております。
この度、普段使用させていただいている体育館の改修工事が終了し、ピカピカにリニューアルしました☆
まずは、床を削り・・・
真っ白 Σ(°Д°)!!
磨いて、ラインを引きなおし、ピカピカに(*^_^*)
バレーボールコートのライン、２面用は水色で・・・
オールコート用は紺色にしていただきました♪
うん、見やすいですね(*^^)v
全面にカーテンも付けていただいたので、もうボールと太陽が被ることはありません(笑)
今回、改修工事をしていただくにあたりたくさんの大学関係者の方々にご協力していただきました。
選手たちも喜んでおります。 ありがとうございました。
このような素晴らしい環境で活動できることに感謝し、まだまだ毎日暑い日が続きますがこれからも精進していきたいと思います!!
益々の応援よろしくお願いいたします!!
先々週、測定した体力測定の結果を元に、本学の体力トレーニング担当の池田先生に新しいトレーニングを作成していただき、実際にスタートしました!!
相当ハードだったようで、終わったあとは完全にグロッキーになっていました(笑)
しかし、中部総合まであと１週間!!
もちろん練習もします(｀･ω･´)
新潟もだんだんと暑くなってきましたが、強い身体を作り、少しでも課題を克服し、自信を持って試合に臨めるように頑張りましょう!!
栄養講習会に引き続き、体力&ウエイトのMax測定を行いました。
本学の体力トレーニング専門の池田先生にサポートしていただきました。
今年度完成した新しいO棟にあるトレーニングルームで測定しました☆
測定の様子↓
しっかり記録をして、これらの数値を元に、新しいメニューやトレーニング時の負荷を決めます。
これ↓キツいんですよね(*_*)
監督も現役時代、泣きそうになりながらやってました(笑)
やる前は余裕の表情ですが、やり始まると必死な形相です!!
顔は見えませんが･･･
練習と栄養(休養)と体力は３点セット!!
いろんな面から強くなるぞ(^0^)ﾉ
先週、第２回栄養講習会を行いました。
本学のスポーツ栄養専門の佐藤先生にサポートしていただいております!!
日々の食事は、練習と同じぐらい大事です(｀･ω･´)!!
選手たちは、もちろん真剣に聞いてました。
講習会後に質問をする選手もいます。
一人暮らしをしている選手が多いので、食事管理も自己管理能力のひとつになってきます。
意識するだけでも変わってきますね(＾－＾)
この度、ポータブルステージ２台目を買っていただきました☆
これがレシーブ練習の時にあると…、便利＆より実践的＆レパートリーが増える!!というアイテム!!
こんな風に使います↓
いやいや、実際はネットを挟んで使うんですけどね(笑)
いつもバレーボール部の活動を支援してくださる大学関係者の方々には感謝をしております。
ありがとうございます。
東日本インカレでの悔しい思いを胸に、少しずつでも強くなり結果を残せるように頑張らせます(>_<)/
