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2009年4月

2009年4月30日 (木)

新入生ストレングス指導

新入生のストレングストレーニング(ウエイトトレーニング)導入するにあたり、フォーム指導を行いました。

まずは正確なフォームを身につけ、じっくり1年程かけてパワーアップ、スイム強化につなげます!

【指導風景】

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【ミラーを見ながらフォームチェック】

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【馬場コーチの大学4年次】

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トレーニング、栄養、休養をしっかり行なえば、必然的に大学4年間でこんな体に!

2009年4月28日 (火)

GW強化練習突入!!

4/27(月)午後練習から5/5(火)午後練習まで、9日間GW強化練習期間。

前半は授業も通常通りありますが、早朝練習、午後練習と合わせて17回連続練習が始まります。

これだけ長い連続練習は初めての試みですが、体のケアを怠らず、1回1回の練習を大切にしていこう。

新入生は、今は仮入部期間で、このGW強化練習期間を経て正式入部となります。

チーム全員でGroup Dynamicsを発揮し、GW強化練習期間BABA練を乗り切ろう!!

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2009年4月27日 (月)

馬場コーチ

本学水泳部では、GW終了まで、General Endurance Period(一般的持久期)の時期です。

「夏のシーズンに向けて、ゆるがないベースを作り上げること」

を目的としています。

4月25日(土)、馬場コーチが立てたBABA練は、4月25日ということで・・・

100m×25本×4セット!

いわゆる100mを100本です。

この練習を見ていて実感したこと・・・

○この練習を普通にこなせるようになった本学水泳部員のタフさ
 (ジャパン組もすでに夏に向けて一緒にスタートしてます!)

○このメニューを作って、全部一緒にやった馬場コーチのすごさ

100m100本を作るコーチはいても、
一緒にやるコーチは見たこと無かった・・・


改めて、馬場コーチのすごさを実感。

【練習前!】

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【75本終了(4セット目スタート前)】

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【100本終了!!!】

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沼田裕介(石川県出身)は100本目を背泳ぎで57秒!!!

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新入生も元気に成し遂げました!!!

【選手と共に成し遂げた馬場コーチ】

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Respectableです。

Good News !

本学水泳部のトレーナーである地神裕史先生(理学療法学科教員)がセルビアで行われるユニバーシアード大会の・・・


水泳日本代表チームの

トレーナーに選出されました!!

以下の日本水泳連盟オフィシャルページに記載されてます!

>>http://www.swim.or.jp/01_japan/09/m_01.html

ちなみに・・・

ドクターの辰村正紀先生は私の筑波大学水泳部現役時代の3つ下の後輩!

総務の山田香さんは私の筑波大学水泳部コーチ時代の教え子!

日本選手団がベストパフォーマンスを発揮できるよう頑張ってきてください!

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2009年4月26日 (日)

新スタッフ紹介~その2~ 

4月から本学の大学院に入学した沖田健二くん(九州保健福祉大学卒)。

水泳のコーチングを勉強するため、地元九州を離れ、本学の修士課程(下山ゼミ)に入学してきました。

私にとって、初の大学院生でもあります。

修士論文でコーチング現場に生きる研究をするためにも、「現場での疑問」を大切にしてほしい!

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2009年4月25日 (土)

GS後のWK & 綱引き

Goal Set後、Brの選手以外は「Wall Kick」を、Brの選手は「綱引き!?」を行ない、最後の力を振り絞ります。

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疲労困憊の状態の中、最後の力を絞り出すことが目的です。

2009年4月24日 (金)

Goal Set

初めて新チーム全員でのゴールセットを行ないました。

4学年全員そろったこともあり、チームの雰囲気は最高潮に!!

非常に良い雰囲気の中、練習ができたと思います。

「この雰囲気がずっと続けば必ず強いチームになれる!」と確信しました。

GW強化期間へ向けて、今週は「きつい練習をチームで乗り越える」ための雰囲気作りをしていこう!

【Goal Set前のエール】

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【Goal Set中も選手たちから良いオーラが出てました!】

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2009年4月23日 (木)

全員集合!

日本選手権組も合流し、夏に向けて全員でBABA練が始まります。

1人では無理でも、チームみんなで盛り上がって行えば、つらい練習も乗り越えられるはず!

チーム一丸となってBABA練を乗切ろう!

そして、夏にNUHWオレンジ集団が旋風を巻き起こすぞ!

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2009年4月20日 (月)

日本選手権 報告

日本選手権が終了しました。

世界新記録に近い日本新記録が続出し、かなりハイレベルな大会となりました。

そんな中、本学水泳部員の成績は出場者6名が全員自己ベスト更新

自己ベスト更新種目は

・駒形進:50m自由形(最終日、プレッシャーがかかる中、キャプテン意地のベスト更新!)
・郡山奈々:800m自由形(5秒ほどベスト更新!夏は爆発するぞ!)
・河合東人:50m背泳ぎ(ジャパン初出場で緊張を楽しんでました!)
・白野友梨奈:100m自由形(初出場で緊張の中、ベスト更新!)
・沼田裕介:100m背泳ぎ、200m背泳ぎ、200m個人メドレー(全種目でベスト大幅更新!)
・奈良梨央:50m背泳ぎ、100m背泳ぎ、200m背泳ぎ(全種目でベスト更新!100mは惜しくも予選17位)

特に日本選手権初出場の沼田裕介選手(石川県出身)は200m背泳ぎおよび200m個人メドレーでそれぞれ約3秒ほど自己ベスト更新。

今まで苦手としていた長水路も克服!「長水魚」に近づきました!

しかし・・・、残念ながら、全員予選を通過することはできませんでした。

「世界」を視野に入れておかないと、日本のトップではたたかえないことを改めて実感。

日本のトップクラスとはまだ実力差がありますが、国内最高峰の日本選手権で全員がベスト記録を更新できたことは非常に大きな収穫でした。

そして、今回、日本選手権に出場できず、大学でBABA練に励んでいたチームメイトに「全員ベスト更新」という大きなお土産を持って帰ることができました。

これからJAPAN OPEN(6月)、インカレ(9月)と全国レベルの大きな大会が続きますが、今回得たことを生かしてチーム一丸となって突き進んでいこうと思います。

今後とも新潟医療福祉大学水泳部をよろしくお願いします。

【大会風景】

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クレーンカメラからもテレビ局のカメラが撮影

【自己ベストでガッツポーズの沼田裕介選手】

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【自己ベストでガッツポーズの河合東人選手】

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【選手のケアをする地神トレーナー】

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朝から晩まで選手のコンディション作りをしていただきました!

【応援ありがとうございました】

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今回の経験を生かして、これからも突き進んでいきます!

2009年4月15日 (水)

日本選手権:移動&公式練習

日本選手権に出場するメンバーは、浜松まで上越新幹線→東海道新幹線と乗り継いで移動です。

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【浜松駅からは車で移動】

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【公式練習風景】

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日本選手権とあって、報道陣もたくさんいました。

明日からいよいよレースが始まります!!!