2016年6月28日 (火)

関東学生夏季公認記録会 ~結果報告~

6月26日に相模原グリーンプールで開催された、関東学生夏季公認記録会に出場をさせて頂きました。

今回は、全員が参加したのではなく、8人の選手が参加をしインカレ突破を目指しました。

結果的に、インカレ突破とはなりませんでしたが、1人1人本気で狙って迎えた大会となりました。

今大会でベストを更新した選手は以下の3名です。

畑中拓馬(健康スポーツ学科2年_静岡県出身)

200m自由形:1-52-67

桝井祥人(健康スポーツ学科2年_福島県出身)

100m自由形:54-55

200m個人メドレー:2-11-70

山城昌一朗(健康スポーツ学科1年_沖縄県出身)

100mバタフライ:1-02-61

【コーチ:奈良】

2016年6月24日 (金)

100日カレンダー

6月4日:残り90日

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6月5日:残り89日

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6月6日:残り88日

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6月7日:残り87日

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6月8日:残り86日

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【コーチ:奈良】

2016年6月23日 (木)

100日カレンダー

5月30日:残り95日

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5月31日:残り94日

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6月1日:残り93日

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6月2日:残り92日

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6月3日:残り91日

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【コーチ:奈良】

2016年6月22日 (水)

100日カレンダー

5月25日(水)より、恒例の100日カレンダーが始まりました。

少しずつ紹介をしていきたいと思います。

5月25日:残り100日

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5月26日:残り99日

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5月27日:残り98日

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5月28日:残り97日

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5月29日:残り96日

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【コーチ:奈良】

2016年6月21日 (火)

目標発表 ~4年生~

4年生の目標発表の様子です。

赤石泰宗(健康スポーツ学科_宮城県出身)

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飯澤拓樹(健康栄養学科_静岡県出身)

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五十嵐一樹(健康スポーツ学科_福島県出身)

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伊藤宏樹(健康スポーツ学科_長野県出身:主務)

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岡崎洸大(健康スポーツ学科_山形県出身)

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奥村菜月(健康スポーツ学科_新潟県出身:チームマネージャー)

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熊谷淳史(健康スポーツ学科_山形県出身)

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佐藤綾(健康スポーツ学科_長野県出身:女子キャプテン)

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瀬戸美咲(理学療法学科_神奈川県出身)

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橋本実沙紀(健康スポーツ学科_福島県出身)

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尾東太樹(健康スポーツ学科_東京都出身:キャプテン)

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細井竜輝(健康スポーツ学科_愛知県出身)

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【コーチ:奈良】

2016年6月20日 (月)

目標発表 ~3年生 Part2~

3年生が目標発表をしている様子のPart2です。

佐藤有里(健康スポーツ学科_新潟県出身)

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庄司永輝(健康スポーツ学科_山形県出身)

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多賀孝輝(健康スポーツ学科_新潟県出身)

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田邊慧(健康スポーツ学科_宮城県出身)

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徳本美菜(健康スポーツ学科_山口県出身)

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仲岡唯斗(健康スポーツ学科_和歌山県出身)

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鍋島怜(健康スポーツ学科_山形県出身)

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平塚充(健康スポーツ学科_長野県出身)

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堀江優希(健康栄養学科_埼玉県出身)

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森谷祐香(健康スポーツ学科_埼玉県出身)

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吉田元(健康スポーツ学科_福島県出身)

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和賀知実(健康スポーツ学科_北海道出身)

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【コーチ:奈良】

2016年6月17日 (金)

目標発表 ~3年生 Part1~

3年生の目標発表をしている時の様子です。

3年生は人数が多いので、今回も半分に分けて紹介します。

(4年生は実習に行っている学生が多く、揃っていないため後日紹介いたします。)

浅野郁規(健康栄養学科_茨城県出身)

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井所蓮(健康スポーツ学科_新潟県出身)

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今井勇気(義士装具自立支援学科_山形県出身)

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大友一生(健康スポーツ学科_福島県出身)

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大平正範(健康スポーツ学科_福島県出身)

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大柳春奈(理学療法学科_青森県出身)

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加地明日香(健康スポーツ学科_山形県出身)

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上村祐樹(健康スポーツ学科_茨城県出身)

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熊谷美穂(健康スポーツ学科_新潟県出身)

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桑山健(健康スポーツ学科_大阪府出身)

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小諸和真(健康スポーツ学科_新潟県出身)

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近藤治樹(健康スポーツ学科_長野県出身)

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佐々木愛(臨床技術学科_茨城県出身)

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自分が掲げた目標を達成させるためにも、日々積み重ねが必要になります!

迷ったときは自分の目標シートを見て、自分を奮い立たせましょう!

【コーチ:奈良】

2016年6月15日 (水)

朝のドライランド

朝が早い時などは、いつもダイナミックストレッチを行います。

動きながら身体のストレッチを行うことで、程よい汗をかきます。

【大腿部を伸ばす動作やお尻タッチ】

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【四股踏み】

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【バランスを取る動作】

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【体側をしっかりと伸ばす動作】

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2人組になり、静的なストレッチも行います。

体側や大胸筋、広背筋、ハムストリングスなどを伸ばしていきます。

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朝が早くても体が動きやすくなり効果的です。

正しい動きで出来ている選手もいれば、出来ていない選手まだまだいます。

より正確に行うためにも、我々もどんどん声をかけていきたいと思います!

【コーチ:奈良】


 

  

2016年6月10日 (金)

終わりのミーティング

4年生は練習後のミーティングで司会を行います。

このミーティングでは、教員からその日の練習に関する話や、連絡事項などが伝えられます。

学生間でも連絡の確認をしたりし、最後4年生から一言話をしミーティングを終えます。

この日は五十嵐一樹(福島県出身)が担当でした。

インカレについて、まだよく分からない1年生に向け、暖炉の絵を用いて説明してくれました。

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燃える炎:出場する選手たち

薪:インカレの前哨戦として戦うタイムトライアル組

炎の囲い:マネージャーやサポーター

灰:見守っている教員スタッフ、灰となり見守ってくれている卒業生

インカレを知らない1年生には、とても分かりやすい表現だったと思います。

別の日には、今の水泳部の現状をゲゲゲの鬼太郎、目玉おやじで話をしてくれました。

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結果が出ている人も出ていない人も頭にいる目玉おやじのような人が見ているということです。

だから、これからも投げやりにならず、努力をしていこう、みんなならできるという話をしてくれました。

4年生になると人前で話す機会も増えます。

また、就職活動も始まっているので、このような機会をぜひ活かしてほしいものです。

これからも、4年生の思いを聞けるこの時間を大切にしていきます。

【コーチ:奈良】

2016年6月 9日 (木)

ストレングス講義

この日から、台上スタートに関する新しいトレーニングが導入されました。

そこで、「なぜ」このトレーニングを行うか?ということから、研究結果を含め、ストレングスコーチの池田先生から簡単な講義を受けました。

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下山先生と池田先生でトレーニングについて、ディスカッションをする様子。

本学でも、研究成果を現場に活かせるよう取り組んでいます。

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このトレーニングを本気でやれるかやれないかは選手自身。

本気で自分取り組めば、絶対に身になります。

夏を見据えたトレーニングをしていきましょう。 

【コーチ:奈良】