年は明けましたが、年末練習の様子を引き続き紹介します。
練習はShort・MiddleとLongの2つにメニューが分かれています。
しかし、年末に数回全員で合同練習を行いました!
【メニュー説明の様子】
【練習の様子】
みんなで声を出し、支えあいながら乗り越えることが出来ました。
年末で一皮むけた選手も出てきたようです!
年は明けましたが、まだ強化が続きますので、みんなで頑張ります。
【コーチ:奈良】
年末の練習では、人数の関係上、午前の前半・後半、午後の前半・後半と2グループに分けて練習を実施しました。
今日も写真と動画で練習の様子を紹介します。
【練習の様子】
【ミーティングの様子】
年末の強化練習も明日で最終日!
全員で乗り越えていきたいと思います!
【コーチ:奈良】
年末練習の練習の様子を紹介します。
今日はドライランドを行っている様子です。
疲労も見えているところではありますが、良い姿勢でそして正しい動きに心がけて行います。
写真だけでなく、動画でドライの様子を紹介します。
31日まで残り2日!
2018年やり残しがないように1つ1つ丁寧に取り組みます。
【コーチ:奈良】
一昨日、トレーナーの大野健太さんより、故障を予防するための「ペアストレッチ」の講習会を開いて頂きました。
人数が多いため、2回に分けて実施しました。
見本の松井浩亮(職員:埼玉県出身)
千葉海勝(健康スポーツ学科2年:宮城県出身)
まずは、大野さんの見本を見て学びます。
上級生は聞いたことがある内容もあるので、見て確認をしていました。
説明を聞いた後は、実践です。
うまく伸びないなどの場合は、大野さんにチェックをしてもらいました。
コミュニケーションを取りながら、相手の気持ちを考えて行うように取り組めていたようです。
また、選手だけでなくマネサポにみんなも学べる場となりました。
やるか、やらないかは本人次第です!
継続をして、怪我を予防していけるようにしていきます!
【コーチ:奈良】