新潟医療福祉大学　水泳部　通信

通常とは逆の右回りでのトレーニングをしています。

レースでも無意識に右回りになってしまうことがあります。

少しでも修正できればと思います。

大学生として、主体性を持って水泳部の活動に取り組んで欲しいと考えています。

「納得」から「主体性」が生まれる！

そのために、我々コーチングスタッフは部員が納得できるような説明をしていきたいと思います。

新チームでの初めての全体練習（メニューあり）でした。

練習前後のストレッチなど新しい取り組みもたくさん入れています。

馬場コーチによる詳細な説明

選手たちは一つ一つしっかり理解して納得しながら取り組んでいこう！

今週から後期授業も始まり、部員たちも地元から戻ってきました。

地元でお世話になった方々への挨拶回りをしてきた者、練習をしっかりしてきた者、家族や友達と多くの時間を過ごした者、色々だと思いますが、また新たな気持ちでシーズンインを迎えられていると思います。

全体でのトレーニングは来週からになります。

今週は各自で自由練習です。

部員たちは来週から始まるトレーニングに向けて今週は心身の準備をしっかりしてください！

新潟医療福祉大学水泳部は新しいシーズンを迎え、「真の強いチーム」を目指して行きたいと思います。

今後とも応援よろしくお願いします。

インカレまで1週間となりました。

泳ぎにも身体にも徐々にキレが出てきました。

今日からメイワサンピアでの三次合宿に入ります。

来週、関東学生選手権が開催されます。

今週から少しずつリレーの引継練習を始めました。

関カレはあくまでインカレに向けての通過点ですが、リレーはチームの総合力!!
リレーという種目は自分一人だけで闘うわけじゃない、リレーメンバー４人だけで闘うわけじゃない、チーム全員で闘う種目だと思っています。

だからこそリレーメンバーには、部員全員の熱い想いを泳ぎにぶつけてほしい！
チームの代表としてプライドをもってほしい！
リレーに出場している自分に酔ってほしい！
と思っています。

私は「水泳の種目で何が一番好きですか？」と聞かれたら、迷わず「リレーです！」と答えます。

特にインカレのリレーには特別の想いがあります。

良い練習ができてます!

部員たちが輝いてます!!

熱い夏にしよう!!!!

Balance Ball Kickの略です。
勝手に名前をつけました。。。

数年前からスイムの後に行なってます。
仰向け、うつぶせ、両方やります。

水中トレーニングではかけることのできない大きな負荷をかけることができます。
やる側は当然きついですが、補助する側もかなりきついです．．．

先週はチームから毎日よいオーラが出てました。

今週もこのまま突っ走ろう!!!!

浅いプールでもVertical Kickができるよう工夫してます。

身体を垂直に保つことがポイント!!