新潟医療福祉大学　女子バレーボール部　通信

選手が走っているスキー場は、晴れたら本当に気持ちのいいところです。

ここをｷﾞｬｰｷﾞｬｰ言いながら走っています(笑)

YouTube: 蔵王トレーニング合宿2015スキー場逆坂ダッシュ①

YouTube: 蔵王トレーニング合宿2015スキー場逆坂ダッシュ②

このトレーニング合宿は、毎年、学生トレーナーがメニューの計画をたてて行っているのですが、今年の学生トレーナーは選手兼トレーナー。

普段の練習や遠征の合間をぬって、去年の学生トレーナーに聞いたり自分で勉強したり学内の先生方に聞きに行ったりしながら細かく計画をたててきてくれました。

今回はトレーナーとして参加していますが、自分と同じ選手に厳しくやらせたり声かけして頑張らせるのは、なかなか難しいと思います。

みんながそれぞれの立場で頑張っています( ๑•̀ω•́)و

その他に監督のゼミ生の男子学生も参加しています。

休憩時間にマネージャーとマンツーマンの練習(笑)

今回は1年生のマネージャー1人だけですが、1人でみんなのサポート!!

それぞれの立場で頑張っています!!

男子学生がハーゲンダッツをおごってくれました♪

またいろいろUPします!!

今年も例年と同じホテルにお世話になっております。

毎晩、しゃぶしゃぶだ～すき焼きだ～鍋だ～の贅沢三昧です(o´罒`o)ﾆﾋ

トレーニング頑張るしかないです( ๑•̀ω•́)و

実は今回、ご父兄が1名参加されています(笑)

ご父兄が頑張ってるんだから、選手はどんなにしんどくてもやっぱり頑張るしかないですね!!

体育館やスキー場の他に『坊平アスリートヴィレッジ』にも行きます。

いろいろな競技のトップアスリートも使用する施設です。

ウエイトトレーニングやクロスカントリーコースを走ります─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

1周3km高低差が500mもあるコースです。

みんな吐きそうになりながらも必死に走っています!!

これも強くなるためです(>o<")

またいろいろUPします!!

毎年恒例蔵王トレーニング合宿!!

今年はなんと(°Д°) 5泊6日で来ています♪

行きのバスの中…この笑顔が最後まで続くのか(￣▽￣;)

今年もこの体育館で恐怖のスタビラです(o´罒`o)ﾆﾋ

もちろん蔵王スキー場逆坂ダッシュもあります!!

ただ初日はすごい靄だったのでゴールが見えませんでした(((^_^;)

ジャンプトレーニング↑↑

山口選手も跳んでます↑↑

メディシンボールもガンガン投げてます(￣^￣)ﾌﾝﾌﾝ

またいろいろUPします!!

最近の活動を紹介します(´ｰ∀ｰ`)ﾉ

☆フィジカルチェックをしました。

体力トレーニング担当の池田先生にお世話になっているのですが、この日は池田ゼミの学生も手伝ってくれました。

☆プロ野球を見に行きました!!

1年に1度、新潟にプロ野球がやってきます♪

みんなで見に行ったのですが、けっこう寒くて外の厳しさを痛感しました。

室内競技者にとって、風とか辛いんです(｡>ㅅ<｡)

☆特別コーチが来ました(笑)

特別なんで、誰かは秘密です・・・

監督も選手もとても勉強になりました!!

帰る背中がかっこよかったです(笑)

☆北信越大学バレーボール選手権大会(春リーグ)に向けて壮行会をしました*\(^o^)/*

はい、焼肉食べ放題です。

店員さん大忙しです(笑)

この日はキャプテン小林の誕生日だったので、サプライズでお祝いしてました♪

ペアルック・・・？

後援会長さんが昨年、選手のために背番号入りチームタオルを作ってくださいました。

今年はなんと監督＆マネージャー＆トレーナーにまで(´⊙ω⊙`)!!

RENA様・・・

はい、頑張ります(笑)

たくさんの方々が協力や応援をしてくださって、本当に感謝です!!

いつもいつもありがとうございます。

☆おまけ・・・

先日スポニチさんが取材に来てくださいました。

5/22の新聞に載せてくださるそうです(๑´ㅂ`๑)

2月は実習や集中講義があり、全体で集まって練習できる期間が限られています。

しかし大学はバレーボールだけをするところではないので、それぞれの活動場所でそれぞれが一生懸命取り組むということも大切だと思っています。

先週は健康スポーツ学科2年生が池の平温泉スキー場へスキー実習に行っておりました。

そのため、練習はこの少人数です(笑)

寒い上に寂しかったのですが、みんな頑張っていましたよ( ･ㅂ･)و

全日本インカレ終了後、少し休みを取り、もう新チームが始動しています!!

役職も交代し、来年度の目標を達成するために選手一人ひとりが意識を高く持ち取り組んでいます。

冬場は大会がないため、トレーニング重視です。

プレーの幅を広げるのはフィジカル!!

リハビリ中の山口選手も永野先生の指導の下、順調にトレーニングを進めています(^_^)

年末年始は実家に帰り、親孝行をしてほしいので・・・(するのかな・・・？笑)

とにかく貯筋!! 貯筋!!

フィジカルチェックもしました(￣＾￣)ﾌﾝｯ

また一回りも二回りも大きくなります!!

はい、今年もお釜に行ってきました♡

お釜とは、蔵王刈田岳・熊野岳・五色岳の3峰に抱かれた円型の火口湖です。

釜状なので「お釜」という名前がつきました。

今年は一人乗りリフトに乗って♪

監督も乗りました(笑)　※選手が撮ってくれました♪

頂上は雲と同じくらいの高さ!!

天候が変わりやすく、雲がかかったりして必ずしも綺麗に見える保証はないのですが・・・

今年も綺麗に見れた*\( ˆoˆ )/*

お釜ポーズ!!その１

お釜ポーズ!!その２

みんな本当に仲がいいです(*^_^*)

2年生がお釜ダンスを披露してくれました(笑)

いや～さすがです・・・(￣∀￣;)

YouTube: お釜ダンス☆2年生

玉こんにゃくやずんだ餅を食べて、束の間ですが楽しんでいましたヽ(^o^)丿

最終日へ続く・・・

4泊5日のトレーニング合宿もいよいよ最終日となりました。

ここまでキツいメニューをやり切ってきてます( ｰ̀ωｰ́ )

そしてもちろん、最終日の〆は蔵王温泉スキー場ダッシュです!!

スタート前に円陣!!（この合宿で何回組んだか・・・笑）

ケガをしていてダッシュできない選手もランジウォーク!!

YouTube: 蔵王トレーニング合宿最終日スキー場ダッシュ①

YouTube: 蔵王トレーニング合宿最終日スキー場ダッシュ②

YouTube: 蔵王トレーニング合宿最終日スキー場ダッシュ③

YouTube: 蔵王トレーニング合宿最終日スキー場ダッシュ 何度も円陣を組む

最後1本は全員で!!

YouTube: 蔵王トレーニング合宿最終日スキー場ダッシュ④最後は全員で!!

全メニュー終了!!　感動のフィニッシュです!!

YouTube: 蔵王トレーニング合宿最終日スキー場ダッシュ☆感動のフィニッシュ

この4日間、本当によく頑張りました!!

しんどいことをやり切れた達成感で選手たちの顔は輝いています°.*\( ˆoˆ )/*.°

2年生は、自分もしんどいのにみんなに声かけするなど全員でチームを引っ張りました(・へ・)

うん、強くなったなぁ・・・

1年生は、初めてのトレーニング合宿で訳もわからないのに、よく耐えました(`～´)!!

この合宿で心身共にたくさんのことを得ることができたと思います。

この経験を次はバレーボールに活かします!!

監督が言うのもおかしいかもしれませんが、このチームは本当に素晴らしいチームだと実感しました。

一人ひとりが成長し、そしてお互いのことを思いやれるチームです。

これからの選手たちに期待していてください!!

最後はいつもの調子で・・・(笑)

この合宿でお世話になるホテルには温泉があり、美味しい食事も楽しむことができます(*^^)♪

食事場所の入り口にはこんなプレートも♡

君たちはアタックNo.1を知っているのかい？

そして、合宿中に山形出身選手のご父兄からたくさんの差し入れをいただきました!!

他にもたくさん・・・

この差し入れに何度救われたことか(>_<)

ありがとうございました!!

さらに、いつもお世話になっているメディカルフィットネスロコパークの田中さんにも蔵王まで来てもらいました(^_^)/

田中さんには選手のケアで助けてもらいました。

みなさんのご協力があって、女子バレーボール部は活動することができます。

大学関係の方々、ご父兄の方々、応援してくださる方々、いつもいつも本当にありがとうございます!!

蔵王お釜観光♡へ続く・・・

蔵王体育館や蔵王温泉スキー場だけでなく、近くにある坊平アスリートヴィレッジでもトレーニングを行いました!!

この施設はVプレミアリーグのチームや箱根駅伝で優勝するような大学も利用しています(´⊙ω⊙`)!!

ここではクロスカントリーを走ります=3

みんな必死に走りました!!

合宿期間中、この施設を2回利用させていただきましたが、2回目ともなると走る前に円陣です(笑)

『走ってる時は孤独だけど、みんな頑張ってる!! だからみんなで頑張ろう(>_<)!!』

2回目にゴールした時はしんどいのと走り切った達成感で・・・

ちなみに、タイマー係の学生トレーナーと監督は蚊に刺されないように↓こんな格好でした(笑)

必死に走っている選手たちは相当しんどいのか、誰からも突っ込まれませんでしたが・・・

走ったあとはウエイトトレーニング!!

頑張ります追い込みます(￣＾￣)

宿泊＆差し入れ♪へ続く・・・