新潟医療福祉大学　水泳部　通信

合宿後半は、みんな緊張もとけて、筑波大水泳部員と、たくさんコミュニケーションもとれたようです。

今回の合宿だけですぐに強くなれることは無いですが、今回の経験を生かして、一皮むけた選手が強くなります。

そして、筑波大学の「チーム力」を肌で感じることができたことが今後の本学水泳部にとっても大きいと思います。

強い選手・強いチームには必ず「強い理由」があります

新潟医療福祉大学水泳部も一歩一歩前進していきましょう！

今回の合宿では筑波大水泳部の椿本監督、武田コーチをはじめとする関係者の皆様に大変お世話になりました。

この場をお借りして、お礼申し上げます。

また機会があったら是非合同合宿をお願いします。

【マネージャーも良い経験ができました！】

下山

合宿中の様子です。

【スタビライゼーション】

【スタートビデオ撮影】

【スタートについて２人でディスカッション中！？】

【マネージャー】

筑波大のマネージャーの人たちには大変お世話になりました。ありがとう。

下山

筑波大水泳部は毎シーズン、スローガンを決めて、写真のようなものを部員の手作りで作成。

今シーズンのスローガンは

「結闘」

選手たちの意気込みが感じられます。

インカレ総合優勝を狙うチームの練習を体験できたことは本学にとって非常に大きい！

新潟に帰ってから、今回の経験を生かそう！チームに還元しよう！

合宿途中、練習に顔を出してくれた筑波大水泳部のチームドクター辰村先生。（向かって左）

私の大学時代の後輩でもあります。

ちなみに私は潜って水中映像を撮影していたためこんな格好をしています。。。

下山

今から１０年くらい前、当時の筑波大学ヘッドコーチだった萬久コーチ（現KONAMI所属）と検討に検討を重ね、耐乳酸トレーニングとしてゴールセット（GS）を

6×50m×3sets （1'30"）にしました。

それ以来、本学でも筑波大でもずっとGSをほぼ毎週行っています。

そしてGS終了後、最後に残った力を振り絞るため、壁キック（WK）を行っています。

【河合東人選手：追い込んでます！】

ちょっと軸がぶれ過ぎですが・・・

下山

合宿も大詰め！

本学の選手たちもかなり慣れてきました！

早朝練習は、6時15分からシートをあげて、体操、スイムです。

朝陽がまぶしい！！

この朝陽を見ると、筑波大でコーチをしていたことを思い出します！

私のコーチングの原点です！

下山

ルール改正により、スタート台が大きく変わりそうです。

陸上のようなスターティングブロックがスタート台につけられることになりました！

私も今年４月の短水路世界選手権（マンチェスター）へ行ったときに実物を見ましたが、後ろ足の蹴りによってかなり速く飛び出せそうです。

筑波大ではいち早く取り入れてトレーニングをしていました。

さすがです！！

【最新のスタート台を使って練習する門田彩選手】

我々が合宿に来たことで人数が増えたため、学校が休みの日は練習を２部に分けてくれています。

ただし、授業がある日の早朝練習は全員一緒にやらざるをえません。

練習の効率化を図るため、プールを２面とも使って、コースロープをはっていない反対側のプールではスプリントアシステッドトレーニングやスタート練習を行っています。

【スプリントアシステッドトレーニング】

【スタート練習】

武田コーチは、分刻みで練習メニューを考え、練習の効率化を図ってくれています。

与えられた環境で最大限のことをやり、最大限の効果を得る！

武田コーチのアイディアと練習のマネージメントには非常に頭が下がります。

そして、私も非常に勉強になります。

下山

合宿期間中も、ストレングストレーニング（ウエイトトレーニング）を通常通り行っています。

しっかりトレーニングして、しっかり食べて強くなろう！！

練習後、筑波大の選手たちと一緒に食事。

食事のときが一番の笑顔です。

下山

本日（クリスマスイブ）の陸上トレーニングは、Billy's Boot Campでした。

DVDが眠ってしまっている人もいるかと思います。

プールでのBBCの試みは初めてでしたが、うまくできました。

3年生が集中授業のため、1、2年生のみのキャンプです。

水着でのキャンプは異様ですが盛り上がりました。

水中練習の後で、明日にもきついメニューがありますが、それを忘れさせて学生を動かすビリー隊長やっぱりアツイ

コーチとして敬意を表します

選抜組に負けじと、こちらも一歩一歩力をつけています。

筑波選抜組が帰って来て更に盛り上がることが楽しみです。

憧れを現実に！

Victory!!!!!!!!

馬場

らーすとくりすます

いまはまだ～♪

風邪気味の人も回復し、新潟は雪が降り出しました。

新潟組も2008年の授業が終了し、本格的に水泳の強化期間に突入します。

選手達の表情にもまだ余裕があります。

クリスマスEVE。クリスマス。

久しぶりにガツンとした練習の予定です。

馬場