2月陸上競技教室
今日は久しぶりに陸上教室
の様子をお伝えします
2月中
はインフルエンザの影響で参加人数も少なめで、私もその流行にのってしまいまいました
そんな中、2月は縄跳びを使った練習を行いました
私が小学生だった時は、冬といえば縄跳びでした
今も、ほとんどの小学校で行われているみたいですね。
縄跳びは縄を跳ぶ単純な運動ですが、技の種類や回数次第ではかなり高度な運動になります
また、跳ねる感覚を身に付ける手軽な運動でもあるので、やり方次第では様々な種目のトレーニングにも応用できます
縄跳び経験豊富な大学生が小学生に跳び方をレクチャー
しかし・・・縄の長さに大学生が苦労していました
身体が大きいと縄の長さ調節が難しいみたいです。
大縄跳びも行いました
縄のまわし方のコツがつかめず、苦労しました
なんと連続で20回以上できました
これからもスポーツ教室の様子を定期的にお伝えします
子供のスポーツ指導に興味がある人はぜひ健康スポーツ学科に
小学生は2重あや跳びや3重跳びにもチャレンジしました
縄跳びが得意な私は子供たちに4重跳びを披露
